Droogtraining senioren

Deze training wordt overgenomen door een atletiektrainer. Hij zal buiten de looptechniek ook oefeningen geven om de kracht in vooral benen, buik en rug verbeteren en de conditie zal op peil gebracht worden.

Looptraining volwassen recreanten en oudere jeugd

Deze training is bedoeld voor leden van IJsclub Tilburg die met elkaar de conditie op peil willen houden onder leiding van een looptrainer. Je looptechniek zal verbeteren. Om je schaatstechniek te verbeteren kun je altijd gebruik maken van het boekje droogoefeningen voor de norenschaatser.

Droogtraining Jeugd

Hiernaast is er de training aan midjeugd en wedstrijdjeugd. De droogtraining voor de jeugd is een combinatie van coördinatie, techniek, kracht, snelheid en lenigheid. Er zijn heel veel manieren om dit op een leuke manier te verbeteren. Dat trainen we met sprongen en (hard)lopen.  Eens in de maand is er een duintraining. Voor deze training verlaten we het bos en gaan we naar de Drunense Duinen. Verdere informatie krijg je van je trainer. Je hebt niets anders nodig dan een paar goede (hard)loopschoenen (geen tennis of gymschoenen). Dit om de kans op blessures te verkleinen.