Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/ijct_website/public_html/templates/untitled/library/Designer/Content/SingleArticle.php on line 198

Boekje droogtraining

Binnen IJsclub Tilburg is door Frans van de Ven in samenwerking met de trainers Ad de Kort en Bob Kaper een boekje ontwikkeld: 'Haal meer rendement uit je schaatstraining' .

 

Onderwerp zijn droogoefeningen speciaal voor de norenschaatser. Het instructieboekje helpt de recreatieve norenschaatser om buiten het ijs, en dus ook buiten het schaatsseizoen, te werken aan een betere balans, coördinatie, souplesse, techniek en kracht. Het boekje beschrijft in 20 pagina's een uitgebalanceerd aantal van deze oefeningen, oplopend in complexiteit.

Het boekje droogoefeningen is gratis voor leden van IJsclub Tilburg. Ze kunnen het bestellen bij de secretaris.